2014年5月28日 星期三

Fissler高速煲 - 白菜金華火腿南北杏湯

材料(3碗)
白菜_半斤     金華火腿_半隻麻雀大     南北杏_30克     薑_兩片     已飛水瘦肉_4厚片
 

雖然白菜係冬季農作物,但夏天經常會飲白菜湯
媽媽最常滾的白菜滾牛肉湯,材料就得兩樣,但好好味
唔鐘意食炒白菜,卻又覺得煲湯的白菜味好香,味道又好,啲菜又稔
本來白菜加南北杏已經夠,但加咗金華火腿會香啲,同埋味道跟白菜好夾
如果屋企無金華火腿,唔加都得,因為只係白菜味都好夠

白菜寒涼,煲時一定要加薑,手凍腳凍的女士們可以加多啲驅寒
如果怕味寡,可以用豬骨,但菜湯我鐘意清啲就無加,有金華火腿都夠了

買白菜時同檔主講用唻煲湯,冬天有大白菜就用大白菜,菜莖稔咗好好味
夏天通常得小白菜同矮腳白菜,小白菜煲湯都啱,矮腳白菜無咁香無咁滑
白菜好快稔,所以今次要分兩次加壓

步驟
1. 凍水放薑和南北杏
2. 水開始滾放瘦肉和金華火腿,調校2度壓力關煲蓋
3. 中大火煲至黃線過後未出現綠線時轉最細火(我的爐太猛火,最細火也會繼續升溫)加壓10分鐘
4. 自動排氣
5. 加入白菜,調校2度壓力,中大火煲至黃線過後未出現綠線時轉最細火,加壓10分鐘
6. 中火翻滾10-15分鐘,待湯出味,下鹽試味即成
  
後記
白菜湯的味道很清,我飲完後會口淡(個人體質影響)
所以白菜湯我會比平時加多少少鹽,又可以釣到啲味出唻,又唔會飲到口寡



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