2014年7月30日 星期三

冬菇肉絲炆節瓜

材料:
節瓜_約8兩     冬菇_6隻     梅頭_4兩     薑_1片     蒜頭_2瓣     乾蔥_1粒

醃料:
糖_少許   紹興酒_半茶匙   胡椒粉_少許   >   生抽_半湯匙   >   油_半湯匙
(以上醃料依次序放入,出現>即要待最少15分鐘再落下一round調味料) 


調味料:  
蠔油_2湯匙     生抽_1湯匙     冰糖_1粒骰仔大小     水_適量     麻油_半茶匙


這陣子節瓜豐收,本來已種了一棵
人家送我的黃瓜幼苗,長大了才知又是節瓜
現在差不多每個星期有2斤瓜收成
平時煲湯或煮節瓜我最多買兩個共10兩
但自己種的,1星期前還不到手掌心長
1星期後下田已經長至1斤多甚至兩斤了
所以自種瓜一個要分兩次煮
這兩星期已煲了兩次節瓜湯,炆和炒節瓜各1次
幸好想到這個餸,否則又要把不久之前煮過的又煮一次,很悶呀
步驟
1. 節瓜用刀背刮去薄薄的一層外皮,切件
2. 冬菇浸軟,去蒂,切絲(冬菇水備用)
3. 把梅頭肉切絲,加上醃料醃好後備用
4. 把肉絲炒至剛熟盛起備用
5. 爆香薑、蒜和乾蔥後,下節瓜炒至半熟放入冬菇絲
6. 炒一會至冬菇絲有香味,放內肉絲,再把調味料(除麻油)倒進鑊內,關上鑊蓋(先倒進
    浸冬菇的水,再加水,水要蓋過材料8成)
7. 水大滾後收中火炆15-20分鐘直至水蒸發至合適份量(期間要不時炒兩下讓所有材料都接觸  到調味)
8. 試味,如喜歡餸汁較稠可以加生粉水打獻,加入蠔油炒勻即成
  
分享
由於炆的時間不長,冬菇可以浸1晚使其軟身
如怕不夠稔,可以用較薄身的冬菇
冬菇水如果太香太濃不要全部倒入,適量便可,否則菇味太濃吃下去會有一陣木糠味
如果怕肉絲不稔和滑,在醃肉時落油前可加生粉
顏色偏白的肉通常較硬,選顏色較紅的部位會較稔滑但肉味無咁香
餸後的小花束是老公送給我的
就讓它出一出鏡吧

沒有留言:

張貼留言