2015年7月15日 星期三

Fissler高速煲 - 節瓜蠔豉蝦米冬菇湯

材料(共3碗)
節瓜_1個     蠔豉(中型)_4隻     冬菇(大隻)_2隻     蝦米_1湯匙     已飛水瘦肉_4厚片
薑_2片     水_4.5碗


前兩天想好今天煲節瓜蠔豉淮山茨實湯
昨天一個人吃晚飯打算煮湯粉,早上已浸了冬菇和蝦米來煲湯底
最後因為懶就到街外吃算了
浸了的海味不用就不知何時用了
所以把今天的湯改為節瓜蠔豉蝦米冬菇湯
這樣便可以幹掉已準備好但沒有用到的食材了

步驟

1. 蠔豉和蝦米浸過夜至軟(如放冰格較久會有雪藏味,要浸淡鹽暖水去味)
2. 冬菇用水浸軟,去蒂(蒂留下煲湯,不吃),冬菇水備用(算進4.5碗水內)
3. 節瓜刨皮(不用切件,否則會煲至瓜肉散開湯變混濁)
4. 凍水下材料(如瘦肉飛水後尚暖,待水暖才下),調較2度壓力,關蓋
6. 中大火煲至黃線過後未出現綠線時轉最細火(我的爐太猛火,最細火也會繼續升溫)
    加壓20分鐘

7. 自動排氣
8. 中火翻滾最少15分鐘,待湯出味,下鹽試味即成(盛湯前才切節瓜)

後記

之前也分別用過這些材料煲湯
這樣的配搭是首次
還沒有煲已多少預計到湯的味道
味道最終也一如所料,帶點點海味的甜味,但又不算濃味
我覺得這湯蠻適合夏天喝,因為是鮮甜味,味道比較清
在熱天胃口不佳的時候覺得較易入口

分享

蝦米是之前準備用來做另一樣食物
用蝦米煲湯味道鮮甜,但論鮮甜怎也不及乾瑤柱
不單甜還有濃陏的海味的香味
如果沒有浸蝦米,下兩粒已經很好味
不過兩者的價錢有點分別,也屬考慮之列




沒有留言:

張貼留言