2014年6月30日 星期一

南乳炒大荳芽豆卜豆干

材料
大豆芽_半斤     豆卜_隨意     豆干_一磚     薑_兩片     乾蔥_兩大粒

調味
南乳_半磚     糖_1/3茶匙    紹興酒_1湯匙

 
上次做南乳炆火腩剩下了半磚南乳
我不會做很多用南乳煮的餸,就只想到這個了
之前做這個餸是在豆腐檔內看著食材想出的配搭
大荳芽味淡,很配合濃味的南乳,豆卜也可以吸收南乳汁
再加豆干是因為不想用肉絲,但又想有一點比較硬身的食物
所以就出現了這個齋菜

除了炒大豆芽,也可以煮南乳粗齋煲
但每樣材料只用少少
為免剩下大量材料之後慢慢用
所以愛吃也不煮了

步驟
1. 豆干切條,豆卜多次沖洗和用手「楂」乾(可以去掉很多油份)
2. 爆香薑、乾蔥,放入大荳芽
3. 大荳芽炒至開始軟身加酒炒勻,之後加糖
4. 放豆卜、豆干落鑊,南乳壓成蓉落鑊同炒
 (大荳芽會出水,可把材料推埋一邊,南乳落水中,否則南乳要加水才容易炒得均勻)
5. 炒至大豆芽軟熟、豆卜和豆干熱便可以了

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在不同地方買過南乳,有的很咸有的較淡
如果不知道咸味多強,可先加少許,試味後不夠再加
否則過咸便難救了

大荳芽有一陣青味,紹興酒可辟青,加糖則可以「釣」起鮮味和在南乳的咸味中加點甜味
通常我煮的蔬菜餸菜比較淡口,這個就比較香口,怕吃菜的也會比較容易入口





    

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