Fissler高速煲 - 山楂麥芽飲

材料：(共750ml)
山楂_1兩     麥芽_1兩     冰糖_兩隻半麻雀(即麻將，不是小鳥麻雀)     水_1000ml

焗羽衣甘藍

材料
羽衣甘藍_兩棵    

調味料
橄欖油_1湯匙     鹽_1/3茶匙     糖_少許     胡椒粉_少許